7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология. Черная Ксения . 2022 г.

Почему так важен своевременный чек-ап организма? Какая связь между здоровьем ЖКТ и иммунитетом? Обязательно ли принимать БАДы? Чем опасны сахар и глютен? Зачем нужно пить теплую воду? Ответы на эти вопросы – в новой книге нутрициолога Ксении Чёрной, основателя онлайн-школы «Pro-Здоровье». Ксению уже хорошо знают те, кто всерьез заботится о своем самочувствии. Теперь мы имеем ценнейшую часть ее опыта под одной обложкой. «7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология» – это путеводитель по собственному организму и его нуждам.Ксения Чёрная убеждена: наш организм – самовосстанавливающаяся система, особенности работы которой необходимо знать, чтобы оказывать ей помощь. Прочитав книгу Чёрной, вы узнаете о том, какие продукты нужно обязательно иметь в своем холодильнике (спойлер: это не ягоды годжи и не черная икра), а от каких современному осознанному человеку лучше отказаться. А еще убедитесь в том, что иммунитет начинается со здоровья ЖКТ и коррекции дефицитных состояний. И в качестве бонуса получите от Ксении правильное и вкусное меню на неделю для бодрости духа и тела.Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.

Состояние: очень хорошее
Серия: Кулинария. Зеленый путь.
Москва. Эксмо. Хлеб Соль. 2022 г.
160 с., ил. Мягкий переплет. Обычная формат.
ISBN: 978-5-04-122223-9, 9785041222239
Название: 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология.
Авторы: Черная Ксения .