Если хочешь быть здоров. Сборник. Исаев А. 1988 г.

Книга посвящена физкультурно-оздоровительной теме. Из нее вы узнаете, как оборудовать домашний стадион и построить простейшие спортивные сооружения, с чего начинать занятия и что тут важно не упустить из виду, как организовать рациональный режим дня, закаливания и питания. Главная цель сборника - помочь Вам внедрить физическую культуру в быт семьи. Также входит статья Скрипалева с чертежами спорткомплекса. Книга включает разделы: Здоровье в твоих руках. Первый шаг. Режим дня. Солнце, воздух и вода. Работникам умственного труда. Сельские горизонты. Атеросклероз отступает. С тучностью можно бороться. Красота человеческого тела. Письмо женщине. Секрет молодости. Туристскими тропами. Горы зовут. Во время рабочего дня. Путевка в долголетие. 

Состояние: очень хорошее
Серия: Библиотека молодой семьи. Том 3. Составитель А. Исаев.
Москва. Физкультура и спорт.  1988 г.
352 с., ил. Твердый переплет. Обычный формат.
ISBN: 5-278-00053-8, 5278000538
Название: Если хочешь быть здоров. Сборник.
Авторы: Исаев А.